静茶七式 - 清渠.mp3
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[00:00.00] 作词 : 清渠[00:01.00] 作曲 : 清渠[00:10.74]静茶七式[00:12.27]静茶七式，以茶相和，以禅相知。将禅的智慧带入茶文化中。以茶相聚，以禅悟心。每次都有不同的因缘，生命无常，刹那生灭变化。以“一期一会”之心参与学习，从泡茶到喝茶，都带着虔诚、敬畏和殷重，安住当下。[00:50.43]让我们带着这样的心境，开启泡好一杯茶的旅程。[01:00.63]第一式：感恩行礼[01:05.64]净手静心，带着感恩的心双手合掌，行15度善礼入席，双手自然安放于桌面或膝盖，松活有度。[01:22.98]调整坐姿，脊梁正直，安住不动。[01:31.05]第二式：静心备器[01:35.79]翻杯，把心安住在翻杯的动作上，每一个动作都清清楚楚。[01:46.47]静心整理每个茶器摆放的位置，确认茶器间距，在拿起放下中不产生相互的触碰，从动到静觉察自心。[02:02.70]“人生如茶，空杯以对”。“若能无心于万物，何妨万物常围绕”。只有放下之后，才不会被身心内外的一切障碍，空掉我们对外在世界和内在情绪的执著。[02:30.93]第三式：煮水观心[02:37.02]当我们在煮水的时候，把心专注在当下，此时整个世界只有一件事，就是煮水观心，全身心安住在水逐渐沸腾的声音上，这就是在训练一种止和专注的能力。茶就是我们的锚，是安心的所缘。静听水沸止停，准备温器。[03:17.31]第四式：温器传香[03:22.56]专注之后，心会逐步安静、稳定。当它静下来，我们才能看清自己的每一个动作。[03:35.07]1.温器——右手揭盖放到盖置或茶托上，然后右手提壶注水， 定点注水，水倒入盖碗中5至7分量为宜，温热茶器，利于干茶发香，也利于茶汤保持温度，将热水倒入公道杯；（停顿8秒钟）[04:15.93]2.投茶——知道自己在投茶。右手揭盖放到盖置或茶托上，右手取茶则交给左手置于胸前，右手取茶针，用茶针将茶拨入盖碗中， 然后放回茶针茶则；[04:40.05]3.摇香——知道自己在摇香。盖上盖子，双手拿起盖碗摇香，用温度唤醒干茶；[04:54.03]4.闻香——先侧面呼气，然后将盖打开一条向上的缝隙闻香，茶香经过鼻子进入身体，对身心反应了了明知。[05:13.59]5.传香——双手将盖碗传给左边的茶友（依次传1～2人即可），然后温杯。[05:29.97]双手以左手为轴转动公道杯，至左手方便拿取处，再将公道杯中的水倒入茶杯，顺序从左至右（注意将公道杯底朝向自己），完毕将公道杯放回原处。对茶香保持观照，不加入任何评判，没有喜欢或不喜欢的情绪，以平常心看待。[06:11.34]第五式：泡茶醒心[06:16.23]禅就是觉醒的心，这也是万物的本质。所谓明心见性，就是让我们直接体认生命内在觉醒的心。[06:29.58]“菩提自性，本来清净，但用此心，直了成佛”，悟到这个本来清净的心，就在某个层面与佛无二无别了。[06:49.17]右手揭盖放在盖置或茶托上，右手提壶注水，以定点或顺时针旋转方式注水，观照注水的高低与粗细。然后放回煮水壶，盖上茶盖，可停留片刻，继而将茶汤倒入公道杯，放回盖碗。[07:20.61]如需润茶，第一次注水及出汤的速度相对要快，将润茶的水倒入水盂中。[07:33.00]左手按照从左到右的顺序，依次拿起茶杯把温杯的水，倒入水盂中。[07:44.19]我们在泡茶的时侯，就是在帮助我们来训练这种利他的心、无我的心、慈悲的心，当我们带着这个心去泡茶的时侯，其实就是在修慈悲，修利他，修无我。[08:09.75]第六式：平等分茶[08:14.58]带着利他心，平等心来分茶。[08:19.47]以左手为轴双手转动公道杯，然后拿至胸前，从左至右均分茶汤。[08:31.65]真正的平常心，是清净、赤裸、没有遮蔽的心，是不生不灭、不垢不净、不增不减的本来面目。[08:46.44]依敬茶礼奉茶：带着恭敬心、供养心，从左至右依次奉茶。（停顿5秒）[09:00.87]第七式：吃茶去[09:04.68]收摄身心，端身正坐。[09:08.91]端杯方式：双手端杯[09:13.14]吃茶方式：[09:15.21]端起茶杯的这一刻，把心放在茶上，用心感受嘴唇与茶杯接触时一瞬间的感觉。[09:27.78]随着吸气把茶汤吸入口腔，小口慢慢喝，可以让茶汤在口腔中停留片刻，随着呼气把茶汤输送到身体的每个地方。[09:47.49]我们对喝茶所产生的各种感受，都能够保持清清楚楚，用一种放松的心、开放的心去感受当下的这一切，但是不做评判，只是感受当下的一切，对当下的一切保持清楚的心灵状态，这个状态就是帮助我们导向生命觉醒的关键因素。[10:21.96]喝茶的时候，就是在训练一种禅的智慧，训练一颗禅的心。这个过程也是训练觉察，唤起内心清明的力量。这个时候我们的生命就充满着正念，宁静、庄严、觉察，就是在改变生命无明混乱的状态，这个过程既是在修慈悲利他，也是在修正念。[11:01.38]“静茶七式”——自利利他[11:10.47]静茶七式，是通过泡好一杯茶的训练，唤醒我们本来清净的心。同时是在帮助我们摄受身心，把向外追逐的心拉回身处的空间，拉回当下的茶席，拉回手中的茶，最后拉回内心。[11:39.18]让我们在茶汤中体会禅味，在尘世中感受清凉。这一份禅林气息，仿佛看到禅师们在山中结庐而居，对坐饮茶，超然自在。
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